زنده ایم به عشق

بعضی خیلی زود می میرند و بعضی ها خیلی دیر . نقطه ای که زندگی به پایان می رسد هیچ ارتباطی به نقطه مرگ ندارد . ژان پل سارتر


برخی می گویند طول زندگی مهم است و برخی بر این عقیده اند عرض آن . نگارنده بر این باور است که هردو دارای اهمیت است . و مهم تر از این دو ؛ میل به جاودانگی است . چرا که آدمی مایل است مادام العمر زنده بماند .

پس موضوع سه قسمت شد :

۱ . طول عمر ۲. عرض عمر ۳ . جاودانگی

طول عمر :

جدای از اینکه خداوند متعال برای هر انسانی اجلی معین نموده که از دست ما خارج است . ولی می توانیم راهکارهایی را بکار بریم تا عمر ی طولانی داشته باشیم ‌ .

اما چه کنیم تا بر روی کره خاکی مدت بیشتری زنده بمانیم ؟!

از آنجا که انسان از سه بعد جسم ، ذهن و روح تشکیل شده است و این سه بر هم تاثیر گذار هستند . پس عمر طولانی در گرو سلامت هر سه می باشد ‌ .

تغذیه مناسب و سالم و فعالیت بدنی و ورزش برای سلامت جسم لازم هستند ولی کافی نیستند . اگر ذهن و روح مریض باشند بیماریشان به جسم سرایت کرده وآن را نابود می کنند . پس سلامتی جسم منوط به سلامت ذهن و روان است .

راز سلامت ذهن و روان در چیست ؟!

برای پاسخ به این پرسش باید به مقوله دوم بپردازیم یعنی ؛ عرض عمر

فعالیت در راستای افزایش عرض عمر یا همان کیفیت زندگی است که ؛ تضمین کننده سلامت ذهن و روان است .

سلامت ذهن چگونه حاصل می شود ؟!

برای سلامت و پویایی ذهن عوامل ذیل را می توان برشمرد :

خواندن کتاب :

انس با کتاب ها موجب پویایی ذهن می شود . چرا که ذهن به تفکر زنده است و کتاب خوب ، انسان را به ژرف اندیشی وا می دارد

‌مثبت اندیشی :

این ویژگی بدا ن معنا نیست که دنیا را گل و بلبل بدانیم و عاری از هر مشکل ! بدین معناست که برای انسان مثبت اندیش ، همه چیز سیاه نیست و بن بست وجود ندارد . هر شکست را مقدمه پیروزی و کسب تجربه می داند .

فعالیت های ذهنی :

باید از مغز کار کشید . حفظ اشعار ناب می تواند هم روح را جلا دهد . وضمن ماندگار کردن فرهنگ و ادب پارسی . ذهن را شاداب نگاه دار د .

نوشتن :

اگر عادت کنید هر روز بنویسد . فعالیت ذهنی شما تقویت می شود . واز سویی افکار منفی و فشار های روانی کاهش می یابد .

و اما سلامت روح :

روح از جنس دنیا نیست . روح در این دنیا مهمان است . از اصل خود جدا شده است . این جنس لطیف و رقیق فقط در پیوند با اصلش آرام می شود و همواره در جستجو اوست !

"هر کسی کو دور ماند از اصل خویش

باز جوید روزگار وصل خویش"۱


الا بذکر الله تطمئن القلوب

باید راز و نیاز کرد و زیباترین شکل پیوند روحی با معبود هما نا نماز است و بس !

پس هر کس جسم ، ذهن و روح سالم داشته باشد ؛ اگر خدا بخواهد طول و عرض عمرش تضمین شده است .

می ماند جاوادانگی ؟!

راز جاودانگی ، تنها در عشق به اوست . انسانی که زندگی با کیفیت دارد و با منبع عشق و هستی پیوند خورده است ؛ ماندگار و جاودانه است حتی پس از مردن . برای چنین انسان هایی مرگ ، نقطه پایان زندگی نیست !

بزرگانی چون حافظ . مولانا .و پرفسور حسابی و صدها انسان متعالی دیگر هرگز نمی میرند . چرا که :

"هرگز نمیرد آن که دلش زنده شده به عشق

ثبت است در جریده عالم دوام ما " ۲



رضا شاه پسند ۲۰ دی ماه ۹۷


پی نوشت :

۱. حضرت مولانا

۲ . زنده یاد فروغ فرخزاد


شاید مایل باشید این مطلب را نیز بخوانید :   

https://rezashahpasand1352.persianblog.ir/3MdxL3q1ZmuB0BlLR1Da-جوانی



/ 0 نظر / 23 بازدید